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坐式双向推胸训练器

2020-07-25 11:56:27
坐式双向推胸训练器
详细介绍:

坐式双向推胸训练器


坐姿推胸训练器可以有效的提高胸部肌肉的感觉,提高肩关节、肘关节和腕关节的力量,适合初级的健身爱好者,因为坐姿推胸的器械是固定的,所以训练起来很安全,能够非常有效的提升自身的身体素质,并且能够有效的找到发力点,体会到胸肌的发力。

坐式双向推胸训练器


产品特点


操作简单,适合初级健身爱好者,能够较快的学会动作要领。

安全性强,固定式的器械安装,有安全铁片保护罩,使用进口轴承。

人性设计,操作顺畅,适合专业健身房使用。


注意事项


1、在推起重量的时候肘关节不要伸直,否则会在力竭的时候造成肘关节的损伤。

2、推起和还原时肩部始终放松,避免受力,否则会造成肩部肌肉的参与,减少胸部的锻炼效果。

3、推胸过程靠我们的意识想象胸部发力的感觉,因为开始练习的时候,即使动作标准,发出来的力也是分散的。所以要靠大脑控制将发力点放到胸上,才会有效的锻炼到胸大肌。

4、坐姿推胸是初级健身爱好者的优先选择,训练水平高的可以在自由重量练习后,再做3-4组大重量的坐姿推胸练习,将胸部完全练习到力竭,对增肌会有很大的帮助。


江苏艾瑞特斯健身器材有限公司创建于2012 年,是一家主营中高档盐城健身器材、体育用品、康体游乐、公园椅、体育赛事工程的体育产业销售服务公司。公司主要经营国内外品牌健身器材及相关体育设施等。公司创立以来,秉承一贯的"优质诚信、开拓创新、悉心服务"的经营理念,为客户提供产品和服务,在体育健身领域不断开拓与创新,受到客户一致的好评!

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